プロフィール

 

はじめまして、当ブログを運営しているすけ屋です。

もともと体が強い方ではなかったのですが、20代後半あたりから慢性的に体調が良くないということが続き始めたので、身体と心の健康について興味を持ちました。

身体の不調は原因と結果がすぐに対応していないことがあるので、幅広く身体や心のことを知っておく必要があると感じました。

そこで、日々の生活の中で気づいたこと、知ったこと、学んだことを整理しておきます。

 

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