【行列】武田真治の筋肉体操と今後の活躍は?筋トレのきっかけは元カノの助言だった?

2019年3月10日の「行列のできる法律相談所 今宵はカオス…加藤浩次大暴れ!武田真治の筋肉教室に悲鳴」では武田真治さんが出演されます。

武田さんと言えば、私はめちゃイケのイメージがとっても強いですね。最近では筋肉がすごい男優さんということで知られるようになってきましたね。きっかけはおそらく昨年にNHKで放送された「筋肉教室」という番組ではないかと思います。

しかし、ぶっちゃけ私もよく知らないことが多いので、武田さんのことを調べて分かったこと、特に武田さんの筋トレについて分かったことを書きたいと思います。

(ちなみに、シークレットゲストは「中居正広」さんでしたね。事前にスッキリでばれていました笑)

出演者

MC:後藤輝基、市來玲奈(日本テレビアナウンサー) 

ゲスト:加藤浩次、近藤春菜、水卜麻美、神尾楓珠、東野幸治、宮迫博之、渡部建、ブルゾンちえみ 

弁護士:北村晴男、菊地幸夫、本村健太郎

武田真治さんのプロフィール

まずは武田真治さんの簡単なプロフィールを紹介しておきます。

フリガナ タケダ シンジ
性別 男性
生年月日 1972/12/18
星座 いて座
血液型 AB型
身長 165cm
出身地 北海道
ジャンル 俳優 、SAXプレイヤー
デビュー年 1990年
デビュー作 なかよし (TBSテレビ)
デビューしたきっかけ 第2回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストグランプリ
代表作 NIGHT HEAD (映画)/1992年
南くんの恋人 (テレビ朝日)/1994年
エリザベート (舞台)/2008年
ブラッドブラザーズ (舞台)/2009年
特技 サックス

出典:ORICON NEWS(https://www.oricon.co.jp/prof/247135/profile/

なんと46歳

武田真治さんの一番の驚きと言えば…なんとあの見た目で1972年生まれ。つまり現在46歳!

見えない!あまりにも見えなさすぎますね。福山雅治に並ぶ「見た目若すぎる芸能人」だと思います。かっこよすぎます。

また、実は武田さん、俳優を目指して上京したのかと思いきや、サックスプレイヤーを目指して上京したとのこと。それだけあって素人目の私からすればとても上手に聞こえました。(プロからすると、まだまだという意見もあるようです)

武田真治さんと筋肉

そもそも私が中高生(20年以上前ですかね…)の頃に武田真治は「筋肉」というイメージは全くありませんでした。調べて見ると、武田真治さんが25歳の頃に「顎関節症」を煩っていたらしく、その対処のために筋トレを始めたのがきっかけみたいです。(ちなみに筋トレを薦めたのが当時付き合っていた江角マキコさんらしいです…)

NHKの「筋肉体操」に出演したことがきっかけで、今では筋肉のお兄さん的なポジション(本当はおじさんだけど)を確立しています。

武田真治さんの筋トレメニューはベンチプレスだけ?

なんと武田真治さんの筋トレメニューはベンチプレス(2012年時点)だけだそうです。ん!?!?意外ですよね。腹筋もバキバキに割れているように見えますが、これは体脂肪が少なければ割れて見えるそうです。

武田真治さんの体脂肪は6%(体重58kg)

6%!?はやばいですよね。体脂肪で思い出すのがハリルジャパンのエピソード。体脂肪10%を超える選手は試合に出さないとしたところ、Jリーグに所属する選手ほぼ全員が10%を超えていたそう。。。あんなに運動量の多いサッカー選手ですらその体脂肪率ですから、6%は圧倒的に並みではありません。

具体的な筋トレメニューは

30kg×10回 50kg×10回 70kg×10回 90kg×10回 30kg×100回
(最後の30kg×100回は高速で上げ下げします)

だそうです。最後の100回って。普通の人がこんなにやったら1週間以上はまともに腕が上がらなさそうですね。。。

ちなみにベンチプレスの自己記録は110kg×10回だそうです。体重58kgにタイして110kgもすごいです。

食事制限は一切しないが、ランニング15km

また、食事制限を一切しないことでも有名みたいです。なにやらマックがめちゃくちゃ好きだとのこと!(ただプロテインだけは意識的に摂取するそうです)

食事制限なしで体脂肪6%って、、、謎過ぎます。一応週に二回15kmのランニングを行っているそうですが、これだけであの体型と美貌を保てるなんてきっと体内がとっても健康なんだと思います。うらやましいですね。

まとめ

さて、以上が武田真治さんのトレーニングです。圧倒的に意外なのが

・食事制限をしない

・ベンチプレスしかやらない

ということであの体型を作ることができていること。本人曰く、ランニングで体幹が鍛えられているかもしれないとのことですが、個人的には若々しい身体の中で上手にバランス良く筋肉が使えていることで内臓にも良い影響があるのではないかと考えます。

武田真治さんの今後は?

最近は筋肉タレントとして活躍している武田真治さんですが、本人は「そろそろ賞味期限」と思ってるみたいですよ。

着替えのシーンではおもむろにジャケット脱いで、肉体美を見せながらしばらくポージング。「これで紅白出ているから。撮ってもらえると思って…」と話すも、思った以上に写真のフラッシュが少なったのか「だいぶ少なくなってきたので、まもなく賞味期限かな」とポツリ。

出典:ORICON NEWS(https://www.oricon.co.jp/news/2130503/full/

元々筋肉で売り出している方ではないので、今後は筋肉を全面に出さずに俳優業としても活躍されていくのだと思います。

3月23日放送の日本テレビ系連続ドラマ「イノセンス 冤罪弁護士」(毎週土曜 後10:00)最終話にも出演されます。

武田真治、“筋肉封印”で殺人犯役に挑戦「一筋縄ではいかない役」

おまけ:武田真治さんの元カノ

先ほど筋トレのきっかけで話題が出たので、少し触れておきます笑

江角マキコさん

1990年の後半に付き合っていましたとのことです。きっかけは、ドラマ「こんな私に誰がした」での共演みたいです。ちなみに江角さんの方が6歳年上らしいです。

国仲涼子さん

2007年頃、付き合っていたそうです。付き合うきっかけは「ホタルノヒカリ」というドラマで共演したことでした。国仲さんはのちに向井理と結婚していますね。

滝川クリステルさん

あくまで噂らしいのですが、「めちゃイケ」で、以前女性アナウンサーとつきあったことがあると暴露したことから、共演したことがある滝川クリステルが噂されたようです

歯科衛生士の女性

2月1日で放送された「ダウンタウンなう」の企画「本音でハシゴ酒」で暴露されてました。

ウクライナの女性

これも2月1日で放送された「ダウンタウンなう」の企画「本音でハシゴ酒」で暴露されてました。

うーんあの顔にスタイル(でも身長は165cmと小さめ)があれば恋愛遍歴も他にありそうですね。しかし、まだ結婚には至っていないみたいです。